Ева сардините се вистински благодат од морските длабочини на Јадранот!
Секое пакување содржи изобилство од протеини, витамин Д, калциум и омега-3 масни киселини.
И во него нема место за конзерванси и разни други адитиви – тие содржат само риба, сол и масло.
Погледнете
Добро е да се потсетиме на витаминот Д
Овој витамин е неопходен за одржување на оптималната состојба на организмот, бидејќи игра значајна улога во зајакнувањето на имунитетот. Еден од начините да го подготвите организмот за студените зимски денови е токму правилната исхрана и правилниот избор на храна богата со витамин Д, неопходна за силен имунитет. Затоа, препорачуваме да консумирате мали сардини, кои се ризница на потребниот витамин Д, најмалку двапати неделно.
* Важно за споредбата на сардините во масло и кокошкиното јајце на 100 g (извор USDA -National Nutrient Database for Standard Reference).
Ловиме витамин Д – за здравје и имунитет
Еден од начините да го подготвиме организмот за зима е правилна исхрана и правилен избор на намирници кои се богати со витамин Д, неопходен за јак имунитет
Нашите сардини полни со витамин Д – хит рецепти за да си ги излижете прстите!
Витаминот Д е неопходен за добра состојба на организмот, бидејќи има значајна улога во зајакнувањето на имунитетот. Затоа, препорачуваме да консумирате мали сардини…